Persönliche Unterstützung für Frauen & Familien – profitiere von 25 Jahre Erfahrung
Ich biete sowohl Präsenz- als auch Online-Kurse an, in denen ich dir zeige, wie eine optimale Ernährung deines Kindes im Alltag gelingen kann.
Beratung, die in deinen Alltag passt - vor Ort, telefonisch, Videocall oder bei dir zu Hause
Seit über 20 Jahren begleite ich als leidenschaftliche Ernährungswissenschaftlerin Familien und Frauen durch die vielseitige Welt der Ernährung. Von Frühchen bis Teenager, vom Kinderwunsch bis zur Menopause – ich bin da, um dich mit Herz und Expertise zu unterstützen.
Als Mama von zwei Schulkindern, weiß ich, wie überwältigend die Informationsflut sein kann, wenn es um die Ernährung unserer Liebsten geht. Von den der Milch über die Beikost bis hin zum mäkeligen Kleinkind- jede Phase bringt ihre ganz eigenen Herausforderungen mit sich.
Die schlaflosen Nächte, die Sorgen um die richtige Ernährung, die Kämpfe am Esstisch – all das kenne ich nur zu gut. Ich weiß, wie herausfordernd das Thema Ernährung sein kann. Oft fühlst du dich allein gelassen, besonders wenn das Stillen nicht klappt oder du dich bewusst für die Flasche entscheidest. Wo findest du dann verlässliche Antworten?
Doch nicht nur die Ernährung deiner Kinder liegt mir am Herzen – auch deine eigenen Bedürfnisse als Frau stehen bei mir im Fokus. Ob du einen Kinderwunsch hast, dich in der Schwangerschaft befindest oder Unterstützung bei PMS oder der Menopause brauchst: Ich helfe dir dabei, deine Ernährung optimal auf deine Lebensphase abzustimmen. Denn jede Phase bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich, und eine optimale Ernährung kann sich positiv auf deine Beschwerden auswirken.
In all den Jahren habe ich immer wieder gesehen, wie dringend Eltern und Frauen einen Ort brauchen, an dem sie zuverlässige, praktische und verständliche Antworten auf ihre Ernährungsfragen finden. Einen Ort, an dem sie sich verstanden und unterstützt fühlen.
Deshalb habe ich im Sommer 2020 mamiKitchen gegründet – deine Anlaufstelle für alle Fragen rund um Ernährung. Hier findest du nicht nur Fachwissen für deine Kinder, sondern auch für dich selbst als Frau in jeder Lebensphase. Mit mamiKitchen hast du eine erfahrene Partnerin an deiner Seite, die dich mit Rat und Tat begleitet – von den ersten Fläschchen bis hin zu den Herausforderungen des weiblichen Körpers.
Und das Beste daran? Du bist nicht allein auf dieser Reise. Bei mamiKitchen hast du eine starke Gemeinschaft von rund 1000 Mamis und Frauen, die sich gegenseitig unterstützen und inspirieren. Hier erfährst du mehr über die weltbeste mamiCommunity.
Mit mamiKitchen hast du eine leidenschaftliche Expertin und Verbündete an deiner Seite. Gemeinsam legen wir den Grundstein für eine gesunde Zukunft – einen Bissen nach dem anderen!
Willkommen im mamiKitchen Studio:
– einem Ort, der Herz und Expertise vereint! Eingebettet in die malerische Landschaft von Künzell, auf 400 Metern über dem Meeresspiegel, bietet unser Studio einen atemberaubenden Ausblick auf die majestätische Wasserkuppe, den idyllischen Florenberg und die charmante Stadt Fulda.
Hier, in dieser inspirierenden Umgebung, finden regelmäßig unsere beliebten Ernährungskurse, individuellen Beratungen und unser Babbeltreff statt. Und das Beste daran? Deine kleinen Schätze sind immer herzlich willkommen! Lass dein Baby in unserer gemütlichen Krabbelecke mit Bällebad die Welt erkunden.
Wir möchten, dass du dich bei uns rundum wohlfühlst. Deshalb verwöhnen wir dich mit kostenlosen Getränken und kleinen Snacks – denn auch Mama braucht Stärkung!
Doch mamiKitchen ist mehr als nur ein Ernährungsstudio. Es ist ein Ort der Begegnung und des Lernens. Regelmäßig öffnen wir unsere Türen für Partnerinnen, die hier ihre wertvollen Kurse anbieten. Von lebenswichtigen “Erste Hilfe am Baby”-Kursen bis hin zu stärkenden Beckenbodenkursen und informativen Vorträgen zur Kinderzahngesundheit – hier findest du alles, was du für dein Wohlbefinden und das deines Kindes brauchst.
Ich freue mich, dich und dein Kind bei mamiKitchen begrüßen zu dürfen!
Es ist mir eine Freude, dir meine Erfahrungen und mein Expertinnen-Wissen weiterzugeben und Dich ein Stück weit sicherer zu machen.
Herzlichst, Kathi.
Die mamiCommunity mit rund 1000 Mamis, ist ein Ort, an dem wir uns als Mütter zusammenfinden und uns gegenseitig stärken und motivieren. Hier teilen wir nicht nur Ernährungstipps und Rezepte sondern auch unsere Höhen und Tiefen, und niemand muss alleine durch diese verrückte Reise gehen. Du bist automatisch ein Teil der mamiCommunity indem du an einem mamiKitchen Kurs teilnimmst – egal ob online oder vor Ort.
Nach jedem Kurs sind wir noch 3 Monaten in der mamiCommunity via WhatsApp verbunden. Hier lernst du weiter, wie du dein Kind gesund und lecker ernähren kannst. Kathi Puth, Ernährungswissenschaftlerin und zweifache Mutter, supportet dich von Montag bis Sonntag und teilt ihr umfassendes Wissen über Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit, Fläschchenzeit, Beikost und Kleinkindernährung. Mal ratlos im Supermarkt welcher Brei nun der richtige ist? Schick doch einfach mal ein Foto des Produkts in die Gruppe und du erhältst prompt eine Antwort. Aber du bekommst nicht nur wertvolle Tipps, sondern auch die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und von ihren Erfahrungen zu profitieren. Alle Mamis in der Gruppe haben Kinder in gleichen Alter – manche Mamis sind schon mit ihrem 4. Kind dabei.
Der “Babbeltreff” ist ein besonderer Treffpunkt, der weit über die Grenzen Fuldas bekannt ist. Mittlerweile zählen schon 100 Mamis zu dieser mamiCommunity. Hier kannst du dich in einer gemütlichen Atmosphäre entspannen, den besten Chai Latte Osthessens genießen und dich mit anderen Müttern austauschen. Ohne pädagogisches Programm – einfach nur Zeit für dich und dein Kind. Ab und zu werden Experten eingeladen, um spannende Themen zu beleuchten, die dich interessieren. Komm einfach mal vorbei und bringe gerne deine Freundin mit.
U18 Monate: Jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00 Uhr im mamiKitchen Studio in Künzell.
Ü18 Monate: Jeden 1. und 3. Montag im Monat von 15:30 bis 16:30 Uhr im mamiKitchen Studio in Künzell.
Die mamiCommunity und der Babbeltreff sind das, was sich Kathi schon immer für Mütter gewünscht hat – sie sind ein Ort der Begegnung, des Austauschs und des Wachstums für junge Familien. Hier findest du nicht nur Antworten auf deine Fragen, sondern auch eine Gemeinschaft, die dich durch die aufregenden ersten Jahre deines Kindes begleitet. Ein Ort, an dem du dich sicher und unterstützt fühlst – ein Ort für dich.
