Gutschein: Ernährungsberatung & Ernährungskurse

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Ernährungskurse und Beratung für junge Eltern oder Frauen – Kathi bietet fundierte Beratung und praktische Tipps für ein gesundes Familienleben. Ein Geschenk, das nachhaltig wirkt und echte Unterstützung schenkt.

Warum ein mamiKitchen-Gutschein das ideale Geschenk ist

-Anwendbar auf alle Beratungen und Kurse
-Perfekt für Familien: Praktische Tipps für einen entspannten, gesunden Familienalltag.
-Nachhaltiges Geschenk: Wissen bleibt – und begleitet ein Leben lang
-Individuelle Beratung: Persönlich, unkompliziert und auf die Bedürfnisse des Beschenkten abgestimmt.

Für jeden Anlass: Schwangerschaft, Geburt, Geburtstag, Weihnachten oder einfach als liebevolle Aufmerksamkeit zwischendurch.

Mache deinen Liebsten eine Freude, die nachhaltig wirkt. Wie wäre es mit einem Gutschein für deine beste Freundin zum Gesundheitswerte-Screening?

Ernährungswissenschaftlerin Kathi Puth unterstützt Familien mit fundierter Beratung zu Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost, Ernährungskursen für junge Eltern sowie individueller Begleitung in den Wechseljahren und rund um das Thema Ernährung ab 35. Mit einem mamiKitchen-Gutschein schenkst du persönliche Expertise, alltagstaugliche Ernährungstipps und nachhaltige Gesundheit – das ideale Geschenk für alle, die ihrem Körper in jeder Lebensphase etwas Gutes tun möchten.

Weitere Kurs- und Beratungsangebote

Beikost

ab 16. Lebenswoche

Hallo, Beikost!

In 90 Minuten zum Beikost-Profi!

Zum ersten Mal Mama oder schon Erfahrungen mit der Beikostzeit?

Wie auch immer! Hier bis du absolut richtig, wenn du dich um die optimale Ernährung deines Kindes kümmern willst.

Kleinkind isst

ab 9. Monat

Hallo, Kleinkind! – Der Erfolgskurs für eine gesunde Kleinkindernährung

Kleinkindernährung rund um den 1. Geburtstag

Was kommt nach der Beikost?

Willkommen am Familientisch!

Wie ein entspannter Übergang gelingt.

a group of children holding orange slices

ab 18. Monat

Hallo, Kita-Kind! Entspannte Kita-Zeit ohne Essensstress

Der Powerkurs für einen stressfreien Start und Freude im Kita-Alltag

Unterstütze dein Kind mit cleveren Routinen und einfachen Rezepten beim Essen – zu Hause und in der Kita. Kathi hilft dir Unsicherheiten loszulassen und typische Stolpersteine wie Appetitlosigkeit, Süsshunger oder Brotdosendrama gelassen zu meistern. Für weniger Druck am Familientisch und mehr Freude am gemeinsamen essen.

 

Kind möchte nicht essen

ab 12. Monat

“Hilfe, mein Kind isst nichts!” Wählerischer Esser

Endlich wieder entspannt zusammen essen! Ist dein Kind ein wählerischer Esser oder Picky Eater?

Frust am Esstisch? Keine Idee, was du überhaupt noch anbieten sollst?

Der Gamechanger-Kurs für alle Eltern von wählerischen Essern.

Abstillen

ab 8. Monat

Sanftes Abstillen in der Nacht

Endlich wieder schlafen – ohne Brust oder Flasche!
In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du dein Kind liebevoll und ohne Tränen nachts abstillen kannst. Mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und alltagstauglichen Strategien begleiten wir euch durch diese besondere Phase. Für mehr Schlaf, mehr Energie – und entspannte Nächte für die ganze Familie.

Ernährung Wechseljahre Hormonbalance

Ernährung ab 35 – Hormone in Balance

Ab ca. 35 Jahren verändert sich der weibliche Körper. Erfahre, wie du mit gezielter Ernährung und Bewegung deine hormonelle Balance, dein Wohlbefinden und deine Vitalität erhalten kannst – ganz natürlich, alltagstauglich und genussvoll.

Mama kocht gesunde Mahlzeit – Food-Hacks für Mütter

Mama-Wissen to go: Food-Hacks für jeden Tag

„Mama-Wissen to go – ist dein kompaktes 60-Minuten-Format rund um Ernährung, Gesundheit und echte Aufklärung.

 Du bekommst praktische Impulse, die du direkt im Familienalltag umsetzen kannst.