Mama-Wissen to go: Food-Hacks für jeden Tag
Mama-Wissen to go: Ernährung verstehen – für dich und dein Kind
„Mama-Wissen to go – Food-Hacks für jeden Tag“ ist dein kompaktes 60-Minuten-Format rund um Ernährung, Gesundheit und echte Aufklärung. Ob im Studio in Künzell oder ganz bequem online – du bekommst praktische Impulse, die du direkt im Familienalltag umsetzen kannst.
🕓 Immer von 16:00–17:00 Uhr
📍 Live im mamiKitchen Studio Künzell oder per Zoom
📼 Keine Zeit? Hol dir die Videoaufzeichnung!
Aktuelle Food-Hacks für Mütter – Termine & Themen
6. August – Supplemente: Was brauchen Babys, Kinder, Mütter wirklich?
Essenzielle Nährstoffe, Trends und Risiken bei Nahrungsergänzungsmitteln. Was ist sinnvoll – und was nicht?
4. September – Kuhmilch fürs Kind: Gesund oder überholt?
Wir sprechen über Gewohnheiten, Fakten und Alternativen wie Hafer-, Mandel- oder Sojadrinks.
25. September – Drogerie- & Supermarkt-Check
Was steckt wirklich in Fertigprodukten? Wir entschlüsseln E-Nummern, Aspartam und „frei von“-Versprechen.
30. Oktober – Ernährung ab 35: Warum jetzt alles zählt
Hormone, Energie und Wohlbefinden – was du ab 35 über deinen Teller wissen solltest, damit dein Körper dich nicht ausbremst.
Warum Food-Hacks für Mütter so wichtig sind
Der Alltag als Mama ist voll – und trotzdem wollen wir gesund essen. Genau dafür gibt es diese Kursreihe: Du bekommst wissenschaftlich fundierte Tipps, praktische Ideen und echte Erleichterung im Ernährungsdschungel.
Jetzt anmelden oder Aufzeichnung sichern
Die Kurse sind einzeln buchbar – live oder als Video. Starte mit dem Thema, das dich gerade am meisten beschäftigt.
👉 Zur Kursübersicht (Interner Link zu deiner Kursseite einfügen)
Externer Link-Tipp für fundierte Infos
Wenn du dich vorab informieren möchtest, bietet die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) viele geprüfte Inhalte rund um Nährstoffe und Lebensmittelauswahl.
Fazit: In 60 Minuten zu mehr Durchblick auf dem Familienteller
Ob Kuhmilch-Mythen, Nahrungsergänzung oder Etiketten-Wirrwarr – in „Mama-Wissen to go“ bekommst du wertvolles Know-how, das zählt. Ohne Panikmache. Ohne Dogmen. Einfach ehrlich – für dich und dein Kind.
Mama-Wissen to go – Ernährung einfach erklärt für Mamas
Der Kurs Mama-Wissen to go bietet dir fundiertes, alltagsnahes Ernährungswissen – kompakt, verständlich und sofort umsetzbar. In nur 60 Minuten bekommst du als Mama, Schwangere oder Frau ab 35 gezielte Infos zu Themen wie Nahrungsergänzung, Kinderernährung, Milchalternativen, Supermarktfallen oder hormonelle Veränderungen.
Ob online oder im mamiKitchen Studio in Künzell – du lernst in einer entspannten Atmosphäre, worauf es bei moderner Familienernährung wirklich ankommt. Der Kurs findet einmal im Monat statt und deckt jeweils ein Schwerpunktthema ab – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
Ideal für alle, die Ernährung verstehen statt googeln wollen.
➡️ Jetzt Kurs buchen auf www.mamikitchen.de
